Уверена: вы не хуже меня знаете что нужно делать , чтобы похудеть.
К вас даже уже давно все для этого приготовлено: и план питания расписан, и форма для тренировок куплена...
И верите, что в следующий раз у вас точно получится.
И я вас прекрасно понимаю. Эта вера - она в каждом из нас.
Нам почему-то кажется, что тот человек, который проснется в нашей кровати завтра - мудрее, хитрее, сильнее того, что ложиться спать.
Да, до обеда или до ужина, возможно, это и так. Но потом...
На волевых любой человек может сопротивляться соблазнам и ограничивать себя только очень короткое время время. Пока есть запал и силы.
Когда ресурс воли заканчивается — нужно время на его восстановление. Нужны источники энергии.
Именно поэтому уставший человек так падок на сладкое и так легко переедает.
Потому что он не знает, как сдержать свой порыв, как остановить ураган «агоривсесинимпламенем».
И это ураган сметает наши планы и надежды раз за разом.
Вспомните сейчас - сколько раз за последние 2, 5, 10, 20 лет вы начинали?
А как долго держался самый лучший результат?..
